子育てで最も大切なことは？と言われるとどんなことを想像しますか？

最近、ある体操教室の先生からこんな話を聞きました。

子どもが体操教室に通って１ヶ月程度たった時に、子どもの親御さんから「この子は体操の才能がありますか？もし才能がなければやめさせてすぐ違うことをやらすので教えてください」と言われたそうです。

これは正しい、間違っているとかという話ではありません。

私たちは生きていく上で様々な固定概念を形成していきます。固定概念というものは、生きていくと必ず作られる、ある一定の枠ぐみのことを指します。時として、この固定概念が悪い方向に働くと、大人(親)の固定概念が子どもたちの個性を潰してしまいます。

子どもが10人いれば10通りの個性があります。個性は十人十色でみんな違ってみんな良いのです。

子育てで大切なことはこの固定概念をメタ認知し、子どもがまっすぐ成長していくためにはどうしたら良いのだろうかと考え続けていくことなのです。

そこで今回は、子育てで大切なことであるこの「メタ認知能力」について解説し、メタ認知能力を向上させ、子どもの個性（能力）を最大化するための基盤である体軸について紹介します。

子どもたちにこれからの時代を生き抜く力を育てたいと思っている親御さん必見の内容です！ぜひ最後まで読んでみてください。

目次  

1. 子育てで大切なこと「メタ認知能力」とは？ 

2. 子育てで大切なことは身体に軸を作ること

3. メタ認知能力を向上させる方法

4. まとめ 

子育てで大切なこと「メタ認知能力」とは？

教育者であり、型破りな学校改革に取り組んでおられる工藤勇一氏は、著書「子どもが生きる力をつけるために親ができること」の中で、

「人は心的に安全な状態だと、脳内の思考・注意や感情のコントロールをつかさどる部分がうまく機能し、思うように行動できる確率が高まる」と言われています。

これは子育てには親子の関係性が大切ということが言えますが、ここで大切なことは「どんなに親が子どもの心的安全を意識しようとも、社会に出れば誰だって壁にぶち当たります。人はそれを自分自身で乗り越える力が必要です。よって、人は自ら心的安全を生み出せる脳を作り出すことが重要」と言うことです。

ここでカギになるのは「メタ認知能力」です。これは簡単にいうと自分を俯瞰的・客観的に見る能力のことです。この力があると自分の感情をコントロールできるようになります。

例えば、人前で話すことが苦手な人がいたとします。

自分を客観的に見れない人は、自分がなぜそのような気持ちになるのかわからず対処できません。過去に人前で話して失敗したりした記憶などから無意識に苦手と感じてしまっています。

しかし、自分を客観視できる人は「自分は過去の経験から人前で話すことが苦手である」と俯瞰して、予測を立てることができます。よって、安心するためには何かしらの準備や方法を考えることができます。それが自らの解決策となっていき、自分自身で心的な安全を作り出すことができるのです。

この「メタ認知」には、自己の思考や行動をより客観的に観察し、評価することが求められます。よって感情に左右されずに冷静な視点を持つことが重要であり、このような思考のことを「ニュートラル思考」と言います。

例えば、スポーツで試合に負けたとします。

ネガティブな思考：「自分がもっと上手かったら勝てたのに。なんでいつも負けるんだろう」

ポジティブな思考：「次は絶対に勝つ。もっと練習すれば上手くいくはず」

ニュートラル思考：「今回は負けたけど何が上手くいったのか、何が改善できるのかを振り返り、練習してみよう」

このようにニュートラル思考を持っていることで、メタ認知しやすくなります。